A timidez é um grande problema para algumas pessoas, maior ainda quando se trata de indivíduos que tem sua vida profissional e pessoal afetada por ela. Falar em público ou simplesmente expor ideias e planos ao chefe, pode ser um grande desafio para muitas delas, o que acaba atrapalhando seu convívio com outros. Com algumas técnicas, no entanto, é possível diminuir o medo e a insegurança e expressar-se melhor, sem timidez.
Depois de buscar ajuda, é interessante tentar algumas formas de diminuir todo esse problema, como por exemplo:
- Identifique as causas da sua timidez;
- Controle sua ansiedade;
- Afaste a insegurança;
- Comunique-se (pode ser com sua mãe, o porteiro ou um desconhecido);
- Seja otimista.
É necessário que as pessoas, principalmente as que atuam na área da comunicação, enfrentem e consigam resolver esse problema, já que a base essencial de uma boa relação no ambiente de trabalho e na vida pessoal é através da maneira como nos comunicamos com o mundo.
Mais informações em: http://www.vocesabia.net/comportamento/5-dicas-para-vencer-a-timidez/
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