No nosso cotidiano, tudo o que fazemos e para todos os lugares que vamos o nosso celular está junto. Esse companheiro nos ajuda e facilita nossa vida, mas você sabia dos males do uso excessivo do smartphone?
O uso indevido pode causar danos ao corpo humano, como dores de cabeça, couro cabeludo extremamente sensível e incomodo atrás dos olhos. Dores na cabeça ligadas a tensões na nuca e no pescoço são causados pela posição errada ao utilizar o smartphone, e está cada vez mais comum, o que também pode levar a dores no ombro e braço.
"O que estamos vendo são cefaleias cervicogênicas", disse a especialista. Se o erro não for consertado, pode causar danos graves e levar a uma condição conhecida como nevralgia occipital. Essa condição se dá quando os nervos que vão da medula espinhal até o couro cabeludo ficam inflamados ou lesionados, e podem ser confundidos com dores de cabeça ou enxaqueca, a osteopata Lola Phillips diz que isso corre com 30% dos pacientes com nevralgia occipital.
As dores podem ser de um lado da cabeça ou dos dois, ou até mesmo atrás dos olhos ao movimentar o pescoço. Para curar o problema deve-se mudar a postura ao usar o celular, e evitar o uso excessivo dele.
O tratamento inclui correção de postura, massagem e remédios anti-inflamatórios, ou pode chegar a medidas mais drásticas como injetar um coquetel de esteroides e outros relaxantes nos nervos ao redor do pescoço.
As dicas para evitar o problema são: Diminuir o uso de smartphones, posicioná-los na altura dos olhos, não manter a mesma postura por muito tempo e ajuda se colocar um lembrete no celular para se certificar de que não está na mesma postura a muito tempo.
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